Ein Verfahren zur Schulung des Körpers und der Persönlichkeit - sowie ein Weg des Lernens. Sie bietet allen Menschen, die nicht mehr in ihren alten Gewohnheiten stecken bleiben wollen, eine Möglichkeit, das in jedem schlummernde Potential ( körperlich, geistig, seelisch) zu entdecken und zu leben. Denn Bewegung und Persönlichkeit hängen in hohem Maß zusammen. Während der Feldenkrais - Bewegungen, die direkt zu Ihrem Nervensystem sprechen, erfahren Sie Grundmuster Ihrer Bewegung, lernen diese zu verändern und neue oder vergessene Bewegungen zu entdecken, so das Sie frei wählen können zwischen verschiedenen Möglichkeiten. Der Charakter der Feldenkrais - Bewegungen, die meist im Liegen ausgeführt werden, ist sanft, leicht, angenehm, entspannend, ökonomisch, ästhetisch, körpergerecht und ohne jede Anstrengung. Nicht so sehr welche, sondern das wie, die Qualität der Bewegungen lässt Veränderungen stattfinden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, für alle Altersstufen geeignet.
Um Bewegung zu verstehen braucht man Gefühl, nicht Anstrengung!
Moshe Feldenkrais
Wenn auch der Begründer der Feldenkrais® Methode bei diesem Zitat wahrscheinlich nicht gerade an den Golfschwung gedacht hat, so kann doch jeder Golfbegeisterte diese Zeilen nur unterstreichen.
Mit Hilfe ausgewählter Feldenkrais® Lektionen werden Sie Ihre Wahrnehmung für Ihren Golfschwung verfeinern und merken wo Sie sich bei Ihrer Bewegung im Moment vielleicht selbst im Wege stehen. Wenn Sie dies entdecken, ist der erste große Schritt Veränderungen einzuleiten - Bewegungspotential neu entdecken - getan und einem Spiel mit mehr Freude und Leichtigkeit steht nichts mehr im Wege, denn Schmerzen in Rücken, Schulter- oder Hüftgelenken müssen Sie nicht auf der Runde begleiten. Egal ob Sie Ihre erste Golfsaison vor sich haben oder schon seit längerer Zeit dem ‚Golfvirus' verfallen sind, die Feldenkrais® Methode ist für Menschen jeder Altersgruppe und jeder körperlichen Konstitution geeignet.
Mehr über Feldenkrais® und die begeisterte Golferin und diplomierte Feldenkraispädagogin Ulla Aigmüller erfahren Sie unter www.feldenkraispraxis.at.
